Helena (Lenie) Abram werd geboren op 31 maart 1933 in Amsterdam. Haar ouders waren Nico (Nathan) Abram en Tinie (Catharina) Speelman.

Nico Abram was reeds voor de oorlog betrokken bij hulp aan Duitse vluchtelingen die illegaal de grens overstaken. Tijdens de bezetting gaf hij leiding aan een Amsterdamse verzetsgroep die als belangrijkste taak had mensen te laten onderduiken en het voor onderduikers verzorgen van valse papieren, geld, voedsel en bonkaarten. Vanwege zijn verzetswerk moest Nico al snel onderduiken. Later moesten ook Tinie en Lenie voor hun veiligheid onderduiken.

Toen het onderduikadres van Tinie en Lenie niet meer veilig was, bracht Nico hen naar Nijmegen bij de familie Kettenis, die hen liefdevol opnamen in hun gezin. Af en toe lukte het Nico hun daar te bezoeken.  Tijdens een van deze bezoekjes waarschuwde een buurman Nico dat het huis van de familie Kettenis in de gaten werd gehouden. De volgende ochtend heel vroeg heeft Nico toen Tinie en Lenie met de trein teruggebracht naar Amsterdam, zonder de familie Kettenis hiervan op de hoogte te stellen. Dit om moeilijkheden voor de familie Kettenis te voorkomen in geval zij door de SD ondervraagd zouden worden.  Kort daarop stond een beruchte Nijmeegse politieagent op de stoep op zoek naar Tinie en Lenie.

Tinie en Lenie doken opnieuw onder in Amsterdam. Hun adres werd verraden en ze werden overgebracht naar de gevangenis aan de Weteringschans. Via Westerbork zijn Tinie en Lenie 25 januari 1944 gedeporteerd naar Auschwitz en direct na aankomst vermoord.

Bronnen: M. Vrenegoor (zus van Helena Abram); Joods Monument.